Das Kieser-Training ist ein spezielles Krafttraining für die tiefe untere Rumpfmuskulatur. Diese Form des Krafttrainings wurde von US-Medizinern entwickelt, um Patienten mit chronischen Rückenbeschwerden im Bereich der Lendenwirbel zu helfen.

Die Theorie dahinter ist die: Je höher die Muskelkraft, desto stabiler werden die Bewegungssegmente der Wirbelsäule geführt, desto weniger können die Wirbelglieder gegeneinander verschoben werden.

Werner Kieser hat die Methoden der Amerikaner in Europa eingeführt und leitet über 100 Kraftstudios, in denen jeweils 38 verschiedene Geräte stehen, für jeden wichtigen Muskel eins.

Die Medizinische Kräftigungstherapie ist eine computer-unterstützte, verfeinerte Form des Krafttrainings und wird nur unter Leitung eines Arztes in der MKT-Praxis ausgeübt. Zu Beginn der Therapie wird die Stärke der Rückenmuskulatur genau analysiert und dann wird ein gezieltes Training mit speziellen Apparaturen aufgenommen, wobei nur die zu kräftigenden Muskeln angesprochen werden.

Ob Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfall oder Osteoporose, Kieser behauptet, bei 80 % seiner Patienten, sei der Schmerz verschwunden oder deutlich gelindert.

Der Konkurrent von Kieser, das Forschungs- und Präventionszentrum Köln FPZ, das im Prinzip mit ähnlichen Methoden arbeitet, kommt zu ähnlichen Ergebnissen, hier sollen 50 % der Patienten schmerzfrei sein und 45% mit deutlicher Besserung.

Der Bundesverband der Orthopäden betrachtet beide "Therapieformen positiv aufgeschlossen". Quelle; FIT FOR FUN, Nr. 6/2002

Weitere Informationen und die Preise finden Sie direkt bei Kieser und beim FPZ:

www.kieser-training.de
www.fpz.de