Für seine Untersuchung an männlichen Hafenarbeitern, die seit über
2 Jahren an Rückenbeschwerden leiden, hat der Sportmediziner Stefan Dalichau
vom Institut für
Angewandte Prävention
und Leistungsdiagnostik BG Unfallbehandlung Bremen die Teilnehmer in verschiedene
Gruppen eingeteilt, die an drei unterschiedlichen Kräftigungsprogrammen
teilnahmen. Eine Gruppe partizipierte an der Wirbelsäulengymnastik
der Krankenkassen, eine zweite Gruppe vollzog eine medizinisches Kräftigungstherapie
und die dritte Gruppe absolvierte ein allgemeines Training im Fitneßstudio.
Eine weitere Gruppe durfte an keinem Programm teilnehmen, um als Kontrollgruppe
zu dienen
Nach einem halben Jahr hatten die Rückenbeschwerden bei
allen Teilnehmern der aktiven Gruppen abgenommen, wenn
auch nicht sehr signifikant, während bei den Mitgliedern der Kontrollgruppe die
Schmerzen zugenommen
hatten. Zwischen den einzelnen Programmen konnten hinsichtlich der
Ergebnisse keine Unterschiede erkannt werden.
Interessant erscheint uns auch, dass sich den meisten Teilnehmern
nach dem aktivierenden Training die Wirbelsäule aufgerichtet
hat. Vor allem im Brustbereich nahm die Krümmung (Kyphosewinkel) der Wirbelsäule
deutlich ab. |
