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Von Gerda Alexander (1908-1994) geprägte Bezeichnung für die von ihre
entwickelte Methode des "körperlichen Lernens". Es handelt sich
dabei um einfache und zugleich vielfältige Übungen, die dazu dienen,
den Körper präzise zu erspüren und die Muskelspannungen (Tonus)
auf die jeweils aktuelle Situation einzustellen, mit dem Ziel freiere und ökonomischere
Bewegungsabläufe zu finden. Ausführlichere Informationen finden Sie
z. B. auf der Webseite: www.eutonie.de
Die Methode von Gerda Alexander ist nicht zu verwechseln mit
der "Alexander-Methode" von Frederick Matthias Alexander zur Korrektur
von Haltungsschäden. |
