Schlaf- und Bettnotizen
Eine Sammlung von Geschichten und Tatsachen rund um das Schlafen
bios affair - Das Bettenhaus in Frankfurt  

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Narkoelepsie eine Autoimmunkrankheit? ..>>

Wieder neue These zum "plötzlichen Kindstod
Mangel an Seratonin könnte Alarm-Reaktionen des Hirns blockieren ..>>

Alte Menschen benötigen weniger Schlaf
Und fühlen sich dennoch genauso ausgeruht wie jüngere Menschen mit mehr Schlaf ..>>

Vernichtet die Schlaf-Apnoe graue Hirnsubstanz?
Deutliche Veränderungen im Hirn bei Menschen mit starker Schlaf-Apnoe ..>>

Spätes Zu-Bett-gehen und wenig Schlaf erhöht bei Jugendlichen das Depressionsrisiko. Viele Eltern schicken ihre Kinder sehr spät zu Bett ..>>

"Endlich schlafen" – ein Buch der Stiftung Warentest über den Schlaf ..>>

Steigerung des Erinnerungsvermögens im Schlaf ..>>

Ecstasy kann nächtliche Atemaussetzer hervorrufen ..>>

In China halten die Kunden von Ikea in den Ausstellungsbetten Mittagschlaf ..>>

Stiftung Warentest kanzelt die sogenannten Matratzen-Liegezonen ab ..>>

Zwei Drittel der deutschen Männer schnarchen, Frauen beteiligen sich nur zu
50 Prozent an nächtlichen Ruhestörungen
..>>

Das Gehirn schützt den schlafenden Menschen vor Lärm ..>>

Deusche stehen früh auf und gehen früh zu Bett
Neue Umfrageergebnisse über die Schlafgewohnheiten der Deutschen ..>>

Extreme "Kurzschläfer" besitzen ein mutiertes Gen
..>>

Wenig Schlaf vergrößert das Risiko für hohen Blutdruck
Pro Stunde weniger Schlaf als 8 Stunden erhöht sich das Risiko um 37 % ..>>

Bild.de behauptet: "Viel Schlafen fördert Alzheimer"
Mehr als 8 Stunden Schlaf verdoppeln angeblich das Alzheimer-Risiko ..>>

Schnarchen bringt das Herz zum Stolpern
Sauerstoffmangel belastet das Gefäßsystem ..>>

Das Verhältnis von Schlafdauer und Körpergewicht
Mit 7 - 8 Stunden den niedrigsten Body-Maß-Index ..>>

Kreative Problemlösungen werden im Schlaf angebahnt
Der REM-Schlaf hilft bei der Lösung von Problemen ..>>

Rauchen als weitere Ursache für "plötzlichen Kindstod"
Durch rauchende Mütter wird die Weckreaktion der Babys verschlechtert ..>>

Übergewichtige Personen schlafen weniger
Ergebnis einer Studie der Schweizer Krankenversicherer ..>>

Schlafstörungen durch lange Arbeitszeiten
Zusammenhang zwischen Wochenarbeitsstunden und Schlafproblemen ..>>

Schlafcafé in Finnland eröffnet
Geschäftsidee für ein Nickerchen nach dem Kaffee..>>

Jetlag bringt Kontrollzentren für die Schlaphasen durcheinander

Abstimmung der Schlafphasen außer Takt ..>>

Bettwanzen wieder auf dem Vorschmarsch

zumindest in New York und in London ..>>

Schlaf vor Mitternacht ist wirklich gesünder, als der danach
Sollte diese altväterliche Behauptung doch nicht so falsch sein? ..>>

Bestätigung für die Beobachtung "wenig Schlaf - höheres Diabetesrisiko"
Langzeitstudie der University at Buffalo New York ..>>


Die bevorzugte Schlafhaltung verrät angeblich den Charakter
und bei Pärchen kann man die Art ihrer Beziehung erkennen ..>>


Deutsche schlafen am liebsten auf der Seite
und der Pyjama ist die bevorzugte Nachbekleidung ..>>


Ausgedehnter Mittagsschlaf kann das Leben verkürzen
Exzessiver Schlaf birgt bei älteren Frauen lebensverkürzende Risiken ..>>


Hormonstörungen durch Verschiebung des Schlaf-Wach-Zyklus
Hohes Erkrankungsrisiko für Nacht- und Schichtbarbeiter ..>>


Hohes Unfallrisiko durch Schlafmangel
"Tagesmüdigkeit als Risikofaktor bei Verkehrs- und Arbeitsunfällen" ..>>


Wer viel schläft, hat weniger Schnupfen
Kurzschläfer haben ein dreimal größeres Risiko an Schnupfen zu erkranken ..>>

Langer Schlaf schützt Tiere vor Parasiten
und erhöht anscheinend generell die Abwehrkraft .. >>


Schlaf schützt vor Verkalkung der Herzkranzgefäße
Eine Stunde mehr Schlaf am Tag reduziert das Risiko um ca. 33 %.. >>


Neuer Denkansatz zur Funktion des Schlafs
Nächtlicher "Neustart" der Synapsen ermöglicht täglich neue Erfahrungen.. >>


Gedächtnisbildung im Schlaf nicht mit REM-Schlaf verbunden
Auch ohne Traumphasen findes Gedächtnisbildung statt.. >>


Längere der Schlafzeit steigert die Leistungsfähigkeit von Sportlern
Schlafverlängerung als natürliches Dopingmittel .. >>


Kinder mit unregelmäßigen Schlafenszeiten haben deutlich mehr
Schlafstörungen als Kinder mit festem Schlafenrhythmus
.. >>


Neugeborene Kinder von rauchenden Müttern schlafen schlecht
Säuglinge schlafen bis zu zwei Stunden weniger als andere Kinder.. >>


Schläft die Mutter schlecht, leiden auch die Kinder
und umgekehrt, schläft die Mutter gut, so auch die Kinder.. >>


Viel Bewegung und viel Schlaf verringern des Krebsrisiko
Studie des amerikanischen National Cancer Institutes.. >>


Schlafmangel in der Kindheit kann zur Fettleibigkeit im Erwachsenenalter führen
Erstaunliche Untersuchungsergebnisse aus Neuseeland .. >>


Wer wenig schläft, ist anfällig für Herzerkrankungen
Wenig Schlaf und Bluthochdruck erhöht das Risiko für Herzattacken.. >>


Ventilatoren gegen den "Plötzlichen Kindstod"
In Zimmern mit Ventilatoren ist das Risiko für Kindstod um 72 % niedriger .. >>


50 % der Frauen und 25 % der Männer in Deutschland haben Schlafprobleme
Probleme beim Einschlafen und Durchschlafstörungen werden beklagt.. >>

Schwangere beeinflussen das Schlafmuster der Babys
Die seelische Stimmungslage der Mütter prägt das Schlafverhalten der Babys.. >>

Die teuerste und beste Matratze der Welt für 51.000 Euro!
Mystifikation einer Matratze oder der Glaube an die Dummheit der Reichen.. >>


Deutsche haben weniger Probleme beim Einschlafen
insbesondere ältere Menschen haben weniger Schwierigkeiten als früher.. >>


Niedriger Puls - kurzer Schlaf
Notiz zum Nachdenken über das Phänomen des Schlafs..>>


Kinder von rauchender Eltern schnarchen häufiiger
Zigarettenrauch begünstigt nicht nur Asthma, sondern auch das Schnarchen.. >>


Frühaufsteher haben bessere Noten als Langschläfer
Schulsystem ignoriert Bio-Rhythmus..>>


Sport stoppt bei dicken Kindern das Schnarchen
Schlaftörungend und Schnarchen können bei übergewichtigen Kindern beseitigt werden.. >>


Wieder neue These zum plötzlichen Kindstod
Fehlregulierung von Serotonin im Stammhirn.. >>


Schlafapnoe – Wenn die Atmung ausssetzt, wird auch das Gehirn geschädigt
Strukturelle Veränderungen im Hirn durch mangelnde Sauerstoffversorung.. >>


Extra-Schlaf steigert die Leistungsfähigkeit von Sportlern
Zusätzlicher Schlaf erhöht die Sprintgeschwindigkeit und hebt die Stimmung.. >>

"Klarträumen" zur Verbesserung sportlicher Leistungen
Neue Möglichkeiten durch "Klarträumen" für das Training.. >>


Baldrian hilft wirklich bei Schlafstörungen
Klinische Studie brachte den Beweis.. >>


Ulraschalluntersuchungen können dem plötzlichen Kindstod vorbeugen
Neue Ursache für den plötzlichen Kindstod gefunden.. >>

Verhaltenstherapie bei chronischen Schlafstörungen erfolgreicher als Schlafmittel
Selbst Placebomedikamente sind langfristig wirksamer als Schlaftabletten.. >>


Mittagsschlaf senkt Infarktrisiko
Korrelation zwischen Mittagsruhe und Herzerkrankungen festgestellt.. >>


Fernsehkonsum stört den Schlaf von Kindern
Vorschulkinder können durch Fernsehen Schlafprobleme bekommen.. >>

Gewichtszunahme durch zu wenig Schlaf
Frauen die sehr wenig schlafen, haben hohes Risiko, dick zu werden.. >>

Schlaftypen "Eulen" und "Lerchen"
Chronobiologen "entdecken" Unterschied zwischen Frühaufstehern und Nachtmenschen.. >>

Snore zapper, der Schnarchkiller mit elektrischen Impulsen
US-Entwickler wollen das Schnarchen mit implantierten Spulen stoppen.. >>


Dicke Kinder durch Schlafmangel
Forscher sehen Zusammenhang zwischen Übergewicht und Schlaf.. >>

Diabetes-Risiko abhängig von der Schlafdauer
Sehr wenig Schlaf und sehr viel Schlaf erhöhen das Diabetesrisiko.. >>

Melatonin doch kein gutes Schlafmittel?
Keine Belege für die Wirksamkeit des beliebten Allheilmittels .. >>

Wieder eine neue Erklärung für den "plötzlichen Kindstod" gefunden

"Notfallatmung" wird angeblich durch genetischen Defekt verhindert .. >>

Im Liegen riecht man weniger
Wahrnehmungsschwelle des Geruchssinns erhöht sich in der Rückenlage .. >>

Didgeridoo-Spielen vermindert das Schnarchen
Therapie der Schlafapnoe durch Training der Muskulatur der Atemwege .. >>

Schlafmangel behindert die "Selbstverjüngung" des Gehirns
Genügend Schlaf ist wesentlich für die Gesundheit des Gehirns .. >>

Schnuller senken das Risiko des "plötzlichen Kindstodes"

Babys, die mit Schnuller schlafen, haben ein um 90 % geringeres Risiko .. >>

Schnarch-Notiz
Zentrum für Schnarchtherapie hilft Betroffenen mit einer Kunststoffschiene .. >>

Gefährliche Baby-Matratze
Kinderschlaflabor weist auf gefährlichen CO2- und Wärmestau hin .. >>

Gegen Sekundenschlaf hilft nur Schlaf
"neue" Erkenntnisse des Deutschen Zentrum für Luft- und Raumfahrt .. >>

Wasserbetten nicht empfehlenswert - notiert im Öko-Test
Tagung des "Seminars Wirbelsäule - Rückenschule - Schmerztherapie" .. >>


Tabletten gegen die Folgen des Schlafentzuges
Entwicklung eines Medikamentes mit dem Wirkstoff Ampakin CX717 .. >>

Betten auf öffentlichen Plätzen?
Erweiterung der Kompetenz des Bettes - Reisenotiz aus Hamburg .. >>

Klarträumen
Alte indianische und buddhistische Techniken werden funktionalisiert .. >>

Sterben im Schlaf durch Aussetzen der Atmung
Der Verlust von Gehirnzellen lässt Menschen im Schlaf sterben .. >>

Urlaubszeit und eine sanfte Dühnung
Schiffsbewegungen führten zu heilsamen Tiefschlaf.. >>

Wanted: D. pteronyssinus, genannt die Hausstaubmilbe
Horrorbilder wecken das Bedürfnis nach milbenfreien Matratzen .. >>

Schlafentzug wird vom Körper als Gefährdung registriert
Bei Schlafmangel wird im Gehirn ein Enzym gegen Entzündungen aktiviert .. >>

Rutengänger und eine geheimnisvolle "Welle" erobern österreichische Krankenhäuser
Diese "Wellle" kann angeblich "geopathische" Störzonen harmonisieren .. >>

Ein Bett aus Zirbelholz senkt die Herzfrequenz
Die Zirbelkiefer soll sich positive auf die Gesundheit auswirken .. >>

Silberfaden in der Matratze
Ein Silberfaden eingewebt in den Matratzenbezug soll antibakteriell wirken .. >>

Wer lange schläft, stirbt schneller
Wer wenig schläft, dem ergeht es auch nicht besser .. >>

Warum die Franzosen kein Federbett und keine Einziehdecken kennen
Zur den Nachwirkungen der römischen Kolonisierung Frankreichs .. >>

Schlafhaltung in der buddhistischen Ikonographie
Buddhistische Mönche dürfen sich nur auf der rechten Seite zum Schlafen hinlegen .. >>

Kinder wachsen über Nacht
Wissenschaftler haben festegestellt, dass Knochen über Nacht wachsen ..>>

Verschiedene Schlafkulturen
Nickerchenkultur, Siesta-Schlafkultur und monophasische Schlafkultur .. >>

Schlaf in "polychronen" Gesellschaften
Wo der Tag nicht nach Zeitplänen abläuft, wird man weniger im Schlaf gestört .. >>

Wie man mit nächtlichen Lärm in polychron organisierten Gesellschaften umgeht
Anscheinend lässt sich das Leben mit Lärm erlernen .. >>

Das Nickerchen zwischendurch fördert die Gesundheit
"Ein Schläfchen nach dem Esen kuriert zehntausend Krankheiten" .. >>

Beamte haben den besten Schlaf
Hausfrauen schlafen dagegen am schlechtesten .. >>

Nach Feng Shui sollte es ein Holzbett sein
und es sollte ein durchgehendes Kopfteil haben .. >>

Remission – spontane Heilung
Der Organismus braucht Zeit, um sich auf neue Verhältnisse einzustellen .. >>

Alternative Therapie gegen einschlafende Hände
Chiropraktiker therapiert fidele Patienten am am frühen Morgen .. >>

Mondholz für Betten?
Im Winter vor Neumond geschlagenes Holz hat besondere Eigenschaften .. >>

Feng Shui: Das Bett sollte nicht unter dem Fenster stehen
Übereinstimmung über die Anordnung des Bettes im Schlafzimmer .. >>

Indianer schlafen in der Hängematte quer
Dann hängt der Rücken nicht in der Mitte durch .. >>

Matratzen-Armut in Frankfurt
Entsorgung alter Matratzen auf unkonventionellen Wegen .. >>

Schlafen macht klug
Schlaf bedeutet nicht nur Ruhe, sondern auch, Gelerntes zu festigen .. >>

Schwimmende Matratzen
Kapokmatratzen können nicht untergehen .. >>

Power napping
Das Nickerchen zwischendurch als Arbeitskraft fördernde Maßnahme .. >>

Mittagsschlaf in China
Gewohnheitsrechte und Verfassungssrechte für den Mittagsschlaf .. >>

Power napping in Frankfurter Kinov
Sich zurücklehnen, den Meereswellen lauschen, ein Nickerchen halten .. >>

Konzerte zum Schlafen in Japan
Japaner lieben es, Auszugehen und in beruhigender Gesellschaft zu schlafen .. >>

WDR puscht Schlaf-CD
Schlafforscher bestätigen Erfolg der Deltawellen-CD bei Schlafproblemen.. >>

Sitten und Unsitten in Japan
Wandelnde Gepflogenheiten beim Schlaf in der Schule .. >>

Kurzer Schlaf dient der geistigen Erholung
Ein guter Tipp gegen Ermüdungserscheinungen bei langen Autofahrten .. >>

Ungemachte Betten lassen Hausstaubmilben sterben
Matratzen ohne Bettdecke lassen angeblich Hausstaubmilben austrocknen .. >>

Schlafdauer im internationalen Vergleich
In Europa schlafen Frauen länger als Männer, nur in England herrscht Parität .. >>


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