Nach einer Studie von amerikanischen Medizinern an 1700 Männern wurde ermittelt, dass die Wahrscheinlichkeit für die Erkrankung an Diabetes Typ 2 am geringsten ist, wenn der nächtliche Schlaf im Schnitt um die sieben Stunden dauert.

Teilnehmer des Untersuchung, die weniger als sechs oder mehr als acht Stunden pro Tag schliefen, erkranken zwei- bis dreimal häufiger an Diabetes Typ 2 als die Sieben-Stunden-Schläfer.

Klar Yaggi von der Yale University verfolgte mit seinem Team über 15 Jahre die Daten von männlichen Personen zwischen 40 und 70 Jahren anhand von regelmäßigen Blutproben, Hausbesuchen und Fragebögen. Faktoren wie Alter, Rauchen oder Bluthochdruck scheinen nach dem Ergebnis der Untersuchung keinen Einfluss auf den Zusammenhang von Schlafdauer und Erkrankungsrisiko zu haben.

Eine Erklärung für diese merkwürdige Verbindung zwischen Schlafdauer und Diabetes-Risiko konnte nicht gegeben werden, außer dass der Testosteronspiegel eine Rolle dabei zu spielen scheint.

Quelle: scienceticker.info vom 27.03.2006