Nach einem Bericht im „British Medical Journal“ hilft das Spiel
auf Didgeridoo gegen das Schnarchen. Die Forschergruppe um Otto Brändli
von der Züricher Höhenklinik verordnete 25 Patienten mit leicher Schlafapnoe
(kurzzeitige Atemaussetzer im Schlaf) ein Didgeridoo-Training. Nach vier Monaten
wurde durch vergleichende Untersuchungen bestätigt, dass der Atem bei
den Didgeridoo-Spielern weniger häufig aussetzte und dass sich der
Schlaf verbessert hatte. Ebenso wurde eine geringere Müdigkeit am Tage verzeichnet.
Durch das Didgeridoo-Training wurden die oberen Atemwege trainiert, mit dem Ergebnis,
dass die Weichteile im Rachen auch im Schlaf weniger an Spannung verloren.
Unser
Fazit hinsichtlich der Behandlung von Schlafapnoe: Lieber öfters
Didgeridoo anhören als dauernd mit einer Kunststoffspange in Bett zu gehen
oder gar mit einem Sauerstoffgerät zur Überdruckbeatmung.
Wenn es um
harmloses Schnarchen geht, gibt es für noch eine einfachere
Lösung, ein Spray namens „Snoreeze“, den man sich vor dem Schlafengehen
in den Rachen spritzen soll. Der Spray, zusammengesetzt aus einer Kombination
von Vitaminen und ätherischen Ölen, eingepackt in Fetttröpfchen,
soll nach Angabe des Herstellers in 87 % der Fälle helfen. Bei einem Freund
von uns (bios affair) funktioniert der Spray jedenfalls – allerdings nur,
wenn er vorher keinen Alkohol getrunken hat, berichtet seine Partnerin.
Quelle: Scienceticker vom 23.12.05
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