Nach einer Untersuchung griechischer
Mediziner verringert sich bei gesunden Erwachsenen durch regelmäßigen
Mittagsschlaf das Infarktrisiko um 37 %. Bei einer europaweiten Studie mit über
23.000 Teilnehmern über
den Zusammenhang von Ernährung und Krebs (EPIC-Studie) wurde u. a. auch
eine Korrelation zwischen Mittagsschlaf und Herzinfarktrisiko festgestellt.
Während der über
6 Jahre dauernden Beobachtung zeigte sich, dass jene Teilnehmer, die mindestens
dreimal pro Woche eine halbe Stunde lang Mittagsschlaf hielten, ein um 37
% geringeres Risiko hatten, an Herzinfarkt zu erkranken. Schon bei gelegentlichem
Mittagsschlaf konnte ein um 7 % geringeres Infarktrisiko festgestellt werden.
Als
Erklärung für diesen Befund wurde die Stress abbauende Wirkung
der täglichen Mittagsruhe angeführt.
Veröffentlichung Archives
of Internal Medicine, Vol 167, pp 296-301
Quelle: Scienceticker 13.02.2007
|
